این خوراکی‌ها را پیش از خواب بخورید

مواد مغذی و کیفیت خواب‌ دچار اختلال خواب هستید؟

این خوراکی‌ها را پیش از خواب بخورید

24 دی 1399, 17:06 - سبک زندگی / سلامت
داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر...
دلایل ایجاد زخم‌ معده

دلایل ایجاد زخم‌ معده

23 دی 1399, 12:09 - سبک زندگی / سلامت
زخم معده یک بیماری دردناک است و افراد مبتلا به این بیماری رنج زیادی بخاطر درد معده می‌کشند. زخم معده دلایل مختلفی دارد و خوب است بدانید که با تشخیص به‌موقع و تغییر در...
تاثیر ورزش در کاهش افسردگی

تاثیر ورزش در کاهش افسردگی

23 دی 1399, 08:14 - سبک زندگی / سلامت
جانشین مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند یا میزان آن در آنان بسیار پایین است بنابراین ورزش باعث شادی و نشاط و...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 281
روزنامه اصفهان امروز شنبه ۲۷دی ۱۳۹۹، شماره 3988 ؛ 27 دی 1399
روزنامه اصفهان امروز شنبه ۲۷دی ۱۳۹۹
  • آخرین ها
  • پربحث ترین
  • پرمخاطب ترین